Понимаю. Бесконечная гонка, страх "не успеть" и ощущение, что вы на пределе - это не норма, но из этого состояния есть выход.
Подпишитесь и получите 15 минутную сессию в подарок.

Чувствуете, что батарейка на нуле, а мысли не дают уснуть?

Узнаете себя?

Просыпаетесь уже уставшим, даже если спали 8 часов.
Тревога накрывает без видимой причины в середине дня.
Любимые раньше дела теперь вызывают только раздражение.
Кажется, что нужно "еще немного потерпеть", но силы не возвращаются.
Важно: Вы не ленивы и не "сломаны". Вы просто столкнулись с выгоранием, и вашему организму нужна бережная поддержка.